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産後のバストに悩む方必見!!バストアップ方法にはナイトブラがオススメな理由

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出産して一番悩むこととして、バストがしぼんでしまった…と嘆く方は多いはずです。

 

わたしも出産してかなりバストサイズには悩みました。

もともとがそんなに大きくなバストではないのに、さらに授乳後に小さくなってしまったときは、ショックでした。

 

しかも、年齢は30代半ば、もうバストアップなんて望めないだろうと諦めていました。

あなたも産後のバストに悩んでいるから、このサイトに辿り着いたのかと思います。

そんなあなたの悩みを解決すべく、ここではナイトブラについてご紹介します。

ナイトブラを着けることで、バストの張りが戻ってくるので、バストアップ効果がかなり期待できるんです。

 

ぜひナイトブラを取り入れて、あなたの理想のバストを取り戻しましょう!!

 

産後にバストが垂れ下がってしまう原因

胸はクーパー靭帯(じんたい)によって支えられているのですが、クーパー靭帯ってご存知でしょうか?

クーパー靭帯 は乳房の構造的な全体性を維持するための結合組織。

引用元:Wikipedia

このクーパー靭帯がバストを支えるには大きな役割をしています。

上記にも説明しているのですが、乳腺と筋肉や皮膚を繋いでいるコラーゲン組織の束がクーパー靭帯になるのですが、このクーパー靭帯が胸を吊り上げてくれるので、上向きのバストが保たれるんです。

ですが、クーパー靭帯は、一度伸びたり切れたりすると元に戻らないと言われています。

ですので、産後の女性が授乳が終わったとたんにバストが垂れ下がって小さくなってしまったと思うのは、一度大きくなったバストと共に伸びたクーパー靭帯が伸びたままになってしまうからです。

伸びてしまったクーパー靭帯だと、どうしても胸を支えることが出来ずに、そのまま垂れ下がってしまうということなんです。

 

つまり、これ以上クーパー靭帯が切れたり伸びたりするのを防いでいくことが重要になります。

 

 

バストケアで気を付けたいこと

クーパー靭帯が大事で、これからは切れたり伸びたりするのを予防する必要があるということをお伝えしました。

では、予防方法は何をしたら良いのか…についてですが、しっかり胸を固定してくれるブラジャーを着用することが一番です。

ノーブラで過ごしたりすることは、クーパー靭帯には良くありません。

 

特に、夜寝る時は締め付けが嫌なのでノーブラで寝るという方は多いかと思います。

ですが、寝る時こそバストケアは大事になります。

夜に横になったときのバストの状態というのは、胸のあらゆる方向に重力がかかるためかなりの損傷を受けています。

仰向けの体制であれば体の上方や脇、背中へ、横向きであればどちらか一方にバストは広がったり偏ったりし、眠っている間中、無意識に打つ寝返りの度にバストは振り回されて形が変わっているのです。

ですので、夜はナイトブラを着用することをオススメします。

 

ナイトブラとは?

ナイトブラとは、夜寝る時に着用するブラジャーになります。

日中着用するブラジャーとは違い、ナイトブラは、寝る時の胸の動きに合わせて作られており、程よいホールド力があるブラジャーになります。

ですので、寝ている時でも締め付けがきつくありません。

 

 

ナイトブラの選び方

選ぶ際のポイントとして押さえておきたいのが、自分に合ったサイズ・素材や使用感・デザインの3つにあります。

①自分に合ったサイズ選びについて

やはり最も重要なのはサイズ選びではないでしょうか。

ナイトブラは、日中のブラに比べると、サイズ展開はざっくりしています。

ですが、適当にサイズを選ぶのはやめましょう。

小さいサイズを選んでしまうと、締め付けが苦しくなって寝苦しくなってしまいます。

大きすぎるとホールド力がなくて、結局ノーブラと一緒状態…になってしまいます。

購入したいナイトブラのサイトには、ちゃんとバストサイズに合わせたサイズの選び方が記載されています。

それに沿ってしっかりと合うサイズを選んでください。

 

②素材・使用感についての選び方

ナイトブラは、夜寝る時専用に作られたブラジャーになるので、寝ていても不快感がなくリラックスできるような工夫をされているものがほとんどです。

ですが、メーカーによって少しずつ素材は違いますので、着心地は多少変わります。

 

ご自身が着け心地が良いと思う素材のモノを選ばれるようにしてみてください。

わたしが着用したモノで良かったのは、アンダーベルトが太いもの、肩紐が幅広いもの、伸縮性のあるもの、タグがないもの、ワイヤーやホックがないもの、縫い目のないものがとくに付け心地が良かったのでオススメになります。

 

オススメ

>>バストアップブラ【Viageビューティアップナイトブラ】

 

 

③デザイン選びについて

ナイトブラと言えども、やはりブラジャーなのでデザインは気にしたいですよね。

一般的にナイトブラは、あまりデザインがあるものは少ないです。

やはり着心地や素材感が重視されているので、可愛いのは少ない気がします。

ですが、メーカーによってはレースがあしらわれた可愛いデザインのナイトブラもありますので、そういったブラジャーを着けてテンションを上げるのも良いかと思います。

 

オススメ

>>バストを優しく包んで寄せ上げる【ふんわりルームブラ】

 

ナイトブラおすすめランキング

わたしが着用したものだったり、数々の口コミサイトなどで見て、これは人気があるというナイトブラをランキングにしてみました。

あなたが購入する際の参考になればいいなぁと思います。

 

1.Viageビューティアップナイトブラ

バストサイズに悩んでいる、バストが離れている、下に垂れ下がっているなどのバストのお悩みに対してしっかりしたサポート機能があります。口コミ件数が最も多くて、たくさんの方に良い評価を得ているナイトブラになります。

ホールド
楽さ 価格
(税抜)
素材 サイズ
2,980円 本体:ナイロン87%・ポリウレタン13%
脇部分:コットン100%
(パッド有り/取り外し可)
S・M・L

公式サイトはこちら

 

2.ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラの特徴は、他のナイトブラに比べレース使いが可愛いデザイン性が大きなポイントです。ですが、湘南美容外科とのコラボ商品なので、バストサポート力などの機能性も優れているナイトブラです。

ホールド
楽さ 価格
(税抜)
素材 サイズ
3,980円 本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30%
レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8%
胸部裏地:綿100%
ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17%
(パッド有り/取り外し可)
SS・S~M
+S~M
M~L
+M~L
L~LL
+L~LL

公式サイトはこちら

 

3.モテフィットふっくらバストメイク

てんちむさんという人気YouTuberさんがデザインした『胸の小さい女性のため』のナイトブラになります。てんちむさん自身が小さいバストで悩まれ、実際に10か月間しっかり検証してバストアップを体験したナイトブラです。

ホールド
楽さ 価格
(税抜)
素材 サイズ
5,980円 ナイロン84%・ポリエステル10%・SPANDEX6%
(パッド有り/取り外し可)
フリーサイズ
(S~Mサイズ相当)

公式サイトはこちら

 

まとめ

出産後にきれいなバストを取り戻すのでしたら、断然ナイトブラを着けることをオススメします。

何もしないと、どうしても加齢とともにバストは垂れさがっていきます。

今、悩んでバストアップの方法を探して、ナイトブラの情報に辿り着いたということは、あなたのバストアップの大きなチャンスが到来したと思って良いかと思います。

何も知らないで、ただ悩み続けるよりも、今、試してみる価値はあるのではないかと思います。

ぜひ、今からバストケアとしてナイトブラを試してみてくださいね!!

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