健康

オルビスのプチシェイクの気になる味を徹底レビュー!朝食を置き換えるだけのズボラダイエットとは?!

ダイエットで効果が出るより前に、ダイエットって続けるのが大変じゃないですか?

特にズボラはめんどくさがりで、ダイエットのためにはげしい運動も続けられない・・・

「よし!今日から頑張るぞ」と気合を入れても、3日後には辞めてしまうのです。

だったら何か続けやすいダイエットはないのかな・・・と。

そこで見つけたのがオルビスから販売中の「プチシェイク」です。

プチシェイクは、1日の食事の1食をプチシェイクに置き換えする簡単なダイエットになります。

今回は、プチシェイクのダイエット効果とかは一先ず置いておいて、プチシェイクが美味しく続けられる「1食置き換えダイエット方法」を詳しくお伝えします!!

今、オルビスのプチシェイクを買ってみようかなぁと検討しているけど、「飲みモノだしマズかったらどうしよう・・・」と不安に思っている方は最後までお読みくださーい(^O^)/

ちなみに、プチシェイクがオルビスの公式サイトで福袋として販売されたので、試してみたくて購入しました。

その時に気になっていた、オルビスユーも購入しちゃいました♪

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オルビスのプチシェイクって?

プチシェイクは、1日のうちの1食をプチシェイクに置き換えるだけで、カロリーを抑えることができるダイエット方法です!!

プチシェイクのおすすめポイントは以下の通りです。

ポイント

  • 摂りたい栄養素がバランスよく配合されている
  • コップとスプーンだけでOKな手軽さ
  • 飲みやすいようにアレンジできる

オルビスのプチシェイクの味は?

現在オルビスからレギュラーで販売されているプリシェイクの味は6種類です。

ポイント

  • グレープフルーツ×レモン
  • フルーティベリー
  • マスカット×アロエ
  • フレッシュストロベリー
  • ホワイトピーチ
  • パイン×マンゴー

特に定番でも人気な味は、ストロベリー・ピーチ・パイン×マンゴーみたいです。

ですので、3つの味がセットで販売されています。

そして、定番の味以外に、たまに期間限定とか数量限定の味が販売されています。

プチシェイクには限定の味が販売されることも・・・

今まで販売された限定の味はこんな感じです。

  • パンプキンプディング
  • 黒ごまラテ
  • レアチーズケーキ
  • キウイ&チアシード
  • マンゴープリン

など・・・

レアチーズケーキとかめっちゃ気になります。

あとは、季節限定でこんなプチシェイクも。

  • フローズンタイプ(夏季限定)
  • フランボワーズラテ(冬季限定)

これだけ味を選べるのでしたら、飽きずに続けることができそうですよね♪

プチシェイクのアロエ×マスカット味を購入

わたしは、プチシェイクでストロベリー味を試してみたかったんです。

ですが、福袋では、すでに完売していたので、アロエ×マスカットにしました。

元々、マスカット味は好きだったので、美味しくいただけるだろうと思い、購入はそんなに迷うことはありませんでした。

マスカット味は、さっぱりしていてかなり飲みやすいです。

さっぱりしている方がお好きな方には、アロエ×マスカットが良いかと思います。

ですが、甘さがあってスイーツ感があるのだったら、ピーチやストロベリーが良いみたいです。

わたしは、次に購入するならストロベリーかベリーにします♪

プチシェイクはどうやって飲むの?

プチシェイクは、購入するとき、どんな形でやってくるのかを知りませんでした。

実際に届いて、手に取ってみたら、粉ではなくかなり柔らかいゼリーみたいな感じでした。

知っている方が居たら良いですが、フルーチェみたいな感じです。

プチシェイクの飲み方に関しても、フルーチェみたいな感じです。

牛乳とか豆乳、ヨーグルトと割って飲みます。

牛乳だったら、100mlの牛乳を入れます。牛乳じゃなくても100mlでOKのようです♪

入れた時は、かなり水っぽくて、こんなんで大丈夫だろか?と思います。

ですが、しっかり混ぜると、トロトロになります。

プチシェイクに1食置き換えでどれくらいカロリーが抑えられるのか?

さて、ここまで、プチシェイクの味についてばかり説明してきました。

最後に、1食の置き換えで大体どれくらいカロリーが抑えられるのか?を記載しておきます。

わたしの場合ですが、朝食をプチシェイクにしました。

通常、わたしの朝食は菓子パンを食べることが多いです。

菓子パンのカロリーと言うと、大体300kcalです。

プチシェイクは牛乳・豆乳・ヨーグルト、どれに混ぜても1食分150kcal前後らしいです。

となると、150kcalが抑えられる計算になります。

ちょっと、カロリーにはそこまで詳しくないのでオルビスの公式サイトから引用します。

4週間続けると、約600kcal×7日×4週間=約16,800kcalものカロリーをカットすることに。計算上、4週間でマイナス約2.3kg分カットできることになるのです。
ガマンしない、美味しいダイエット。あなたも始めてみませんか。
※体脂肪1kgは約7,200kcalに相当し、1日の成人女性の摂取カロリーを仮に約1,900kcalとすると、1日約600kcalずつ減らせば、 計算上4週間で約2.3kgの体脂肪分のカロリーカットが可能です。

オルビス公式サイトより

これを見ると、かなりダイエット効果を期待できそうでワクワクしますよね。

何よりも、美味しいシェイクを飲みながらダイエットできるのだったら、ほんと嬉しいです。

わたしは、今のところ、5日間飲んだだけなので、一先ずは、1ヶ月しっかり置き換えします!!

まとめ

今回は、オルビスの「プチシェイク」の味についてを詳しくお伝えしました。

わたしのようにズボラな方だったら、きっと嬉しいダイエット方法になると思います。

例えあまり効果がなくても、美味しいシェイクを飲めたのだったらそれはそれでもOKなのかなぁと。w

それくらいの気持ちでダイエットって無理なく続けられることが大事なのではないでしょうか?

ぜひ、オルビスのプチシェイクが気になっているけど、「マズかったらどうしよう」と気になっているのでしたら、美味しいので、一度飲んでみられると良いですよ♪

ちなみにどの味が気になりましたか?

わたし的に一押しなのは、アロエ×マスカットですので、どの味にしようか迷っているのでしたら、アロエ×マスカットとストロベリーのセットでの購入も良いかもです(^O^)/

 

これを読めば間違いなし!


 

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